Traininseinheiten von "Merlin" im Dezember 2023 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.12.2023 | Grundlagenausdauer 1 | 1:30:40 | 15,64 | 05:48 | 0 | Details |
| 6.12.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:03:51 | 12,13 | 05:16 | 0 | Details |
| 8.12.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:01:33 | 12,10 | 05:06 | 0 | Details |
| 10.12.2023 | Grundlagenausdauer 1 | 2:07:01 | 22,38 | 05:41 | 0 | Details |
| 12.12.2023 | Tempodauerlauf | 1:01:01 | 12,09 | 05:03 | 0 | Details |
| 14.12.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:02:46 | 12,15 | 05:10 | 0 | Details |
| 17.12.2023 | Grundlagenausdauer 1 | 2:10:49 | 22,58 | 05:48 | 0 | Details |
| 19.12.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:02:31 | 12,11 | 05:10 | 0 | Details |
| 21.12.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:02:42 | 12,01 | 05:14 | 0 | Details |
| 23.12.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 0:55:27 | 10,61 | 05:14 | 0 | Details |
| 25.12.2023 | Grundlagenausdauer 1 | 2:06:45 | 22,07 | 05:45 | 0 | Details |
| 27.12.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:01:55 | 12,12 | 05:07 | 0 | Details |
| 29.12.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 0:52:03 | 10,13 | 05:09 | 0 | Details |
| 31.12.2023 | - | 0:41:33 | 8,17 | 05:06 | 0 | Details |