Traininseinheiten von "Merlin" im November 2023 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.11.2023 | Tempodauerlauf | 1:00:54 | 12,08 | 05:03 | 0 | Details |
| 5.11.2023 | Grundlagenausdauer 1 | 2:22:37 | 24,44 | 05:51 | 0 | Details |
| 7.11.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:02:46 | 12,10 | 05:12 | 0 | Details |
| 9.11.2023 | Tempodauerlauf | 1:01:43 | 12,23 | 05:03 | 0 | Details |
| 12.11.2023 | Grundlagenausdauer 1 | 2:10:59 | 22,43 | 05:51 | 0 | Details |
| 14.11.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:03:18 | 12,18 | 05:12 | 0 | Details |
| 16.11.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:02:39 | 12,16 | 05:10 | 0 | Details |
| 18.11.2023 | Grundlagenausdauer 1 | 2:11:52 | 22,40 | 05:54 | 0 | Details |
| 20.11.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:02:39 | 12,10 | 05:11 | 0 | Details |
| 22.11.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 1:02:30 | 12,15 | 05:09 | 0 | Details |
| 25.11.2023 | Grundlagenausdauer 1 | 2:12:00 | 22,47 | 05:53 | 0 | Details |
| 27.11.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 0:44:07 | 8,61 | 05:08 | 0 | Details |
| 29.11.2023 | Grundlagenausdauer 2 | 0:44:28 | 8,59 | 05:11 | 0 | Details |