Traininseinheiten von "Merlin" im August 2020 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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2.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 1:37:49 | 17,12 | 05:43 | 0 | Details |
4.8.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 0:58:37 | 11,15 | 05:16 | 0 | Details |
6.8.2020 | Tempodauerlauf | 0:51:24 | 10,34 | 04:59 | 0 | Details |
9.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 1:09:41 | 12,18 | 05:44 | 0 | Details |
12.8.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 0:58:25 | 11,10 | 05:16 | 0 | Details |
14.8.2020 | Intervall Training | 0:51:55 | 10,26 | 05:04 | 0 | Details |
16.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 1:18:22 | 13,59 | 05:46 | 0 | Details |
18.8.2020 | - | 0:51:46 | 10,27 | 05:03 | 0 | Details |
20.8.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 0:58:54 | 11,21 | 05:16 | 0 | Details |
23.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 1:27:43 | 15,17 | 05:47 | 0 | Details |
25.8.2020 | Berglauf | 0:56:24 | 10,32 | 05:28 | 0 | Details |
27.8.2020 | Berglauf | 1:00:23 | 11,05 | 05:28 | 0 | Details |
29.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 2:03:30 | 21,60 | 05:44 | 0 | Details |
30.8.2020 | Tempodauerlauf | 0:50:24 | 10,27 | 04:55 | 0 | Details |