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Traininseinheiten von "Merlin" im November 2021 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
1.11.2021 Grundlagenausdauer 2 1:03:11 12,05 05:15 0 Details
3.11.2021 Grundlagenausdauer 2 1:03:49 12,11 05:17 0 Details
5.11.2021 Tempodauerlauf 0:55:34 11,01 05:03 0 Details
7.11.2021 Regeneration 0:48:49 8,55 05:43 0 Details
9.11.2021 Tempodauerlauf 1:02:17 12,18 05:07 0 Details
11.11.2021 Grundlagenausdauer 2 1:03:30 12,17 05:14 0 Details
14.11.2021 Regeneration 0:31:38 5,58 05:41 0 Details
16.11.2021 Regeneration 0:39:01 7,18 05:27 0 Details
18.11.2021 Grundlagenausdauer 1 0:44:58 8,54 05:16 0 Details
20.11.2021 Grundlagenausdauer 1 2:01:08 21,12 05:45 0 Details
23.11.2021 Tempodauerlauf 1:02:09 12,20 05:06 0 Details
25.11.2021 Tempodauerlauf 1:01:04 12,10 05:03 0 Details
28.11.2021 Grundlagenausdauer 1 1:45:04 17,54 06:00 0 Details
30.11.2021 Grundlagenausdauer 2 1:02:31 12,09 05:11 0 Details
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