Traininseinheiten von "Merlin" im November 2020 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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1.11.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 1:34:05 | 16,23 | 05:48 | 0 | Details |
3.11.2020 | Tempodauerlauf | 0:43:07 | 8,52 | 05:04 | 0 | Details |
5.11.2020 | Intervall Training | 0:41:18 | 8,57 | 04:50 | 0 | Details |
8.11.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 2:35:53 | 26,53 | 05:53 | 0 | Details |
11.11.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 1:03:11 | 12,14 | 05:13 | 0 | Details |
13.11.2020 | Tempodauerlauf | 0:51:14 | 10,33 | 04:58 | 0 | Details |
15.11.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 2:06:49 | 21,40 | 05:56 | 0 | Details |
18.11.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 1:03:02 | 12,11 | 05:13 | 0 | Details |
20.11.2020 | Intervall Training | 0:51:06 | 10,36 | 04:56 | 0 | Details |
22.11.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 2:21:15 | 24,21 | 05:51 | 0 | Details |
24.11.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 1:03:11 | 12,20 | 05:11 | 0 | Details |
27.11.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 1:03:01 | 12,09 | 05:13 | 0 | Details |
29.11.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 2:30:14 | 25,16 | 05:59 | 0 | Details |