Traininseinheiten von "Tekalka" im Dezember 2021 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.12.2021 | Trail | 0:56:00 | 8,04 | 06:58 | 195 | Details |
| 2.12.2021 | Trail | 0:57:00 | 8,08 | 07:04 | 195 | Details |
| 5.12.2021 | - | 0:44:55 | 7,56 | 05:57 | 0 | Details |
| 6.12.2021 | Berglauf | 1:26:00 | 9,00 | 09:34 | 384 | Details |
| 8.12.2021 | Berglauf | 0:58:30 | 8,03 | 07:18 | 213 | Details |
| 18.12.2021 | Regeneration | 0:56:00 | 7,82 | 07:10 | 0 | Details |
| 19.12.2021 | Regeneration | 1:00:00 | 8,90 | 06:45 | 0 | Details |
| 22.12.2021 | Trail | 1:02:00 | 8,00 | 07:45 | 210 | Details |
| 24.12.2021 | Berglauf | 1:46:00 | 11,24 | 09:26 | 563 | Details |
| 26.12.2021 | Berglauf | 1:13:00 | 8,50 | 08:36 | 326 | Details |
| 28.12.2021 | Berglauf | 1:01:57 | 8,63 | 07:11 | 235 | Details |
| 30.12.2021 | Berglauf | 1:11:00 | 8,50 | 08:22 | 320 | Details |
| 31.12.2021 | Berglauf | 1:18:00 | 10,63 | 07:21 | 380 | Details |