Traininseinheiten von "jaya" im August 2020 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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1.8.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 1:00:04 | 9,84 | 06:07 | 12 | Details |
4.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 1:01:01 | 9,71 | 06:18 | 20 | Details |
6.8.2020 | Tempodauerlauf | 1:00:14 | 10,12 | 05:58 | 21 | Details |
8.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 1:00:06 | 9,71 | 06:12 | 15 | Details |
11.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 0:40:08 | 6,14 | 06:33 | 18 | Details |
11.8.2020 | Unspezifisch | 0:10:01 | 1,62 | 06:11 | 5 | Details |
13.8.2020 | Tempodauerlauf | 0:50:07 | 8,32 | 06:02 | 20 | Details |
15.8.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 0:50:04 | 8,10 | 06:11 | 20 | Details |
18.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 0:31:03 | 5,20 | 05:59 | 13 | Details |
20.8.2020 | Tempodauerlauf | 0:31:44 | 5,57 | 05:42 | 12 | Details |
22.8.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 0:45:04 | 7,05 | 06:24 | 14 | Details |
24.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 0:31:39 | 5,09 | 06:14 | 14 | Details |
26.8.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 0:41:05 | 6,77 | 06:05 | 22 | Details |
29.8.2020 | Grundlagenausdauer 2 | 1:00:06 | 9,42 | 06:23 | 21 | Details |
31.8.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 0:40:39 | 6,44 | 06:19 | 15 | Details |