Traininseinheiten von "nachtzeche" im Juli 2020 in der Sportart "Laufen"
| Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.7.2020 | Dauerlauf | 1:11:19 | 13,09 | 05:27 | 119 | Details |
| 7.7.2020 | Jogging | 0:41:20 | 6,46 | 06:24 | 107 | Details |
| 8.7.2020 | Ein- und Auslaufen | 0:28:45 | 4,70 | 06:08 | 30 | Details |
| 8.7.2020 | Tempodauerlauf | 0:44:27 | 10,01 | 04:27 | 10 | Details |
| 9.7.2020 | - | 0:58:20 | 9,15 | 06:23 | 150 | Details |
| 10.7.2020 | Dauerlauf | 0:47:54 | 8,09 | 05:56 | 129 | Details |
| 11.7.2020 | Berglauf | 2:00:01 | 20,80 | 05:47 | 540 | Details |
| 12.7.2020 | Langer Lauf | 3:07:49 | 32,31 | 05:49 | 157 | Details |
| 23.7.2020 | Dauerlauf | 1:09:01 | 12,34 | 05:36 | 112 | Details |