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Traininseinheiten von "nachtzeche" im November 2020 in der Sportart "Laufen"

Datum Trainingsart Dauer Distanz Min / Km HM+  
1.11.2020 Dauerlauf 1:17:38 13,78 05:39 229 Details
3.11.2020 Dauerlauf 0:54:55 10,01 05:30 159 Details
5.11.2020 Dauerlauf 0:53:02 10,23 05:12 148 Details
6.11.2020 Tempodauerlauf 1:24:09 16,91 04:59 82 Details
9.11.2020 Dauerlauf 1:20:19 14,45 05:34 220 Details
11.11.2020 Dauerlauf 1:09:19 12,59 05:31 172 Details
13.11.2020 Fahrtspiel 1:03:13 11,51 05:30 40 Details
14.11.2020 Regeneration 1:11:13 12,25 05:49 166 Details
17.11.2020 Dauerlauf 0:52:53 10,03 05:17 139 Details
18.11.2020 Dauerlauf 1:55:54 21,84 05:19 215 Details
19.11.2020 Regeneration 1:09:21 10,96 06:20 207 Details
22.11.2020 flotter Dauerlauf 0:59:45 12,49 04:48 43 Details
24.11.2020 Dauerlauf 1:28:23 16,89 05:14 143 Details
25.11.2020 Regeneration 1:18:02 12,75 06:08 31 Details
27.11.2020 Dauerlauf 2:08:48 24,15 05:20 331 Details
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