Traininseinheiten von "Rauchzeichen" im April 2020 in der Sportart "Laufen"
Datum | Trainingsart | Dauer | Distanz | Min / Km | HM+ | |
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6.4.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 2:28:13 | 21,13 | 07:01 | 0 | Details |
12.4.2020 | Tempodauerlauf | 1:03:15 | 10,01 | 06:20 | 0 | Details |
19.4.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 1:06:04 | 10,07 | 06:34 | 0 | Details |
22.4.2020 | Intervall Training | 1:01:59 | 10,06 | 06:10 | 0 | Details |
26.4.2020 | Berglauf | 1:16:13 | 10,44 | 07:19 | 0 | Details |
29.4.2020 | Grundlagenausdauer 1 | 0:58:24 | 9,02 | 06:29 | 0 | Details |